planetquake.eu

Ja hi, sowas suche, den eBay Sachen vertraue ich da nicht so, habt ihr Tipps?

Ich habe schon oft von Leuten gelesen, die das Whey von ebodies.de sehr gut finden.
Da gab es mal ne Sammelbestellung, die das dann im Preis sehr drückte.

ob man das Zeug wirklich nehmen sollte sei dann aber mal dahin gestellt. Man kann sich auch gesünder die Proteine zuführen.

Wenn ich mir die Fitnessstudio Prolos immer so ansehe (die es bei uns im UniFIZ zum Glück nicht gibt) frage ich mich manchmal ob die gelbe Haut durchs Solarium oder durch das Nierenversagen verursacht wird :/

Naja Protein geht schon klar. Hab die ganzen Hüttekäsebecher langsam satt

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundern ... otein.html



€: wie läufts eigentlich mit deinen Kreuzheben Max? Schon die 150kg geknackt?

Ich wollte jetzt nicht alle 3 Stunden dieses Zeug trinken. Eigentlich immer nur nach dem Training, da ich befürchte, dass ich generell zuwenig Eiweiss einnehme. Da ich aber aucb weiterhin Fettverbrennen möchte, muss ich aufpassen, dass meine negative Energiebillanz stimmt. Und wie gesagt, von Hüttenkäse habe ich echt die Schnauze voll

Die Gefahr hier in Europa zu wenig Eiweiß aufzunehmen is so verschwindend gering, das glaubst du gar nicht.

Was gibts zum Mittag? Fleisch! Andersma direkt Fleisch mit Käse (Schnitzel Milano etc.)
Was gibts zum Abendessen? Brot mit _Wurst_ oder _Käse_
Was gibts zum Frühstück? Eier, Joghurt usw.

Kannste endlos fortsetzen, du kannst gar nicht zu wenig aufnehmen.

Joa, KH läuft ganz gut denk ich. Peile 150 für August an.


War aber leider zwischendrin mal Krank, wodurch ich sehr Kraft eingebüßt habe.


Ich versuche nicht mehr immer geradezu mit dem Kopf durch die Wand zu rennen, nicht dass die Wand doch einmal härter als der Kopf ist.

Wobei 150-160 auch auf der Deutschen Meisterschaft in meienr Gewichts und ALtersklasse gehoben wuren(Zugegebenermaß0en vom 6. Platz, aber trotzdem). Denke also, dass ich schon ganz gut dabei wär, wenn ich das im Sommer heben könnte.

Nehmt ihr denn Eiweissshakes? Hattet ihr auch irgendwelche visuellen Nebenwirkungen? Sprich Pickel?

Ich habs mal n paar Mal genommen und mein Magen fand das nicht so gut. Hat rebelliert! Aber da ich einen empfindlichen Magen hab könnte es gut sein dass du keine Probleme haben wirst.

Habt ihr denn auch Produktempfehlungen?

Von so nem Shake wird dein Schwanz auch nicht länger, ist das so schwer zu begreifen?

Trainier lieber anständig, anstatt Geld in Müll zu investieren.

Original geschrieben von cyran
Von so nem Shake wird dein Schwanz auch nicht länger, ist das so schwer zu begreifen?

Trainier lieber anständig, anstatt Geld in Müll zu investieren.

Tut mir leid, aber dein Verhalten geht mir langsam auf die Eier. Halt dich einfach zurück, wenn du nichts mehr produktives zum Topic posten kannst.

Frag im http://www.muscle-forum.de oder bei http://www.bodytuning.de.vu nach.

ich bestell immer hier:
ware ist immer 1a, lieferung is auch super schnell, bestell meistens mit freunden über meinen namen im wert von 200-300 euro

letztes ma sind 2 tage vergangen da hat ich alles da

Scheint ja ein wahrer geheimtipp zu sein, wenn du den Namen des Shops nicht posten darfst

Hab mir nun Formula 80 von Multipower in Schokogeschmakc gekauft.
Jemand ein Tipp wie man dieses Zeug richtig dosiert?
Wiege 75 KG falls das eine Rolle spielen sollte.

Original geschrieben von meddl max
Ich habe schon oft von Leuten gelesen, die das Whey von ebodies.de sehr gut finden.
Da gab es mal ne Sammelbestellung, die das dann im Preis sehr drückte.

Hab ich grad ein Glas von vor mir stehen.

@HipHopper:

Schmeckt mit Schokoladengeschmack gazn gut.

100g/70g Eiweiß

oder

Pro Portion (30g)/29.7g Eiweiß.

Kostet 22 €.

Aber du hast ja schon was.

Meins hat 85g Protein pro 100h. Aber wie dosiere ich das genau? Ich meine ich habe kein Briefmarkenwage

3 Teelöffel pro 250ml Milch.

Ich mach meistens 4.

genau deswegen bist du so stark janitor

ich hab in Kanada das Whey zeug probiert und war mit dem einen zufrieden und die andere Packung war dann etwas anders ... total schwer zu vermischen und so.
Ein Kumpel dort hat sich auch das geholt nur mit Vanille geschmack und fuer ein paar dollar mehr, und das zeug war so ekelig... das hab ich hier noch stehen

schenk ich meiner schwester weil sie schon tausend diäten gemacht hat und nciht so super erfolge sieht. (ist jetzt nicht fett ... aber halt auch nicht dünn)