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muskelaufbau!

Verfasst: 01.06.2005, 14:54
von n00biez
wollte wissen wie ich am effektivsten den musculus levator ani trainieren kann!
tue mich da wirklich schwer

Verfasst: 01.06.2005, 16:03
von janit0r
Soll ich dich mal kräftig von hinten nehmen?