Wie Prellung weg bekommen?

[WormHola]

Hallo,

ich habe jetzt schon seit 5 Wochen eine Prellung an meinem linken Daumen und an meinem linken Fuss.
Ich kann zwar eigentlich wieder normal arbeiten - aber sobald ich diese halt belaste schmerzt es wieder sehr stark.

Zusätzlich bin ich noch vor ca. 3 Wochen mal nachts aufgestanden, weil ich auf Toilette musste, und auf einmal tut meine rechte Schulter total weh... Das ist jetzt nach 3 Wochen auch immer noch da... War damit natürlich auch beim Arzt - er meinte, da muss ich wohl doof geschlafen haben - das geht wieder weg.

Wie bekomme ich das endlich in den Griff?

[Nomschta]

Kannst nich viel machen denk ich. Meine Prellung war auch erst nach 6-7 Wochen wieder weg, gemerkt hab ichs sicherlich noch weitere 4 Wochen.

[ratmal.2]

So kleine Streifen um die Finger oder Zehen helfen beim Stabilisieren von geprellten/gebrochenen Gelenken.

Kann man super weitertrainieren.