Willkommen im #Neuland
Login wie bei quake.ingame.de zuvor, die Passwörter aus der alten Datenbank wurden aber gelöscht - einmal hier neu anfordern.
Wer seine E-Mail-Adresse nicht mehr hat oder kennt, bitte eine Nachricht mit Infos schicken o. im Discord melden.
Jo, semester geht ja bald wieder los und da möchte ich soviel fitnesszeugs zuhause erledigen wie möglich, damit ich net stundenlang im studio rumgurken muss...
Wollte mir jetzt auch son bauchtrainer dingens zulegen
sowas hier ungefähr.
Naja weiß jemand wo man günstig sowas kaufen kann und was man beachten sollte? Gibt es evtl auch was besseres für den Bauch?
das wars
€: wo kann man im netz noch schöne sportklamotten kaufen?
hab grad mal bei amazon geschaut, ist aber net viel da
Bauchtrainer ist imho rausgeschmissenes Geld. Mach halt Situps, Crunches oder wie auch immer die ganzen Übungen heißen. Bauchtrainer ist was für Shoppingkanalgucker
Das erreichst du aber auch nicht durch Bauchtraining only, sondern nur durch Körperfett niedrig halten und da ist hauptsächlich die Ernährung und der restliche Energieverbrauch wichtig... Mit Crunches oder sowas verbrennste nix.
ist mir ja auch klar...ich mach jeden Tag Sport, hab meiner meinung nach eine sehr gesunde Ernährung...
will ja nur einige Übungen die ich gerade im Fitness mache auf zuhause verlegen da ich beim Studium erst spät nachhause komme und somit net soviel zeit im Fitnessstudio hab...des hat ja auch net ewig offen.
In der Tat rausgeworfenes Geld. Die gleichen Übungen kann man genauso gut ohne machen. Entscheidend ist, dass man sich auch reinhängt und regelmäßig seine Übungen macht. Andernfalls hilft auch das tollste Gerät der Welt nichts.
Original geschrieben von Fickmaschine crunches und crunches reverse... mehr brauchste nicht.
Deine Sig ist ja echt geil ^^!
Aber stimmt. Ich würde mir an deiner stelle lieber 1. nen Ball kaufen (Gymastik) wenn der Platz vorhanden ist und 2. ne gute Matte, damit du zu Hause gut liegst!
Das Teil oben wird ich sein lassen! Ich villeicht für Leute interessant, die nicht genug Schwung aufbringen können bzw Kraft.
kauf dir von nem drittel des geldes ein fitnessbuch
Our knowledge has made us cynical; our cleverness, hard and unkind. We think too much and feel too little.
More than machinery we need humanity. More than cleverness, we need kindness and gentleness.
Without these qualities, life will be violent and all will be lost.
kann sehr brutal sein wenn du das im stehen versuchst,selbst im knien ist es schon ne herausforderung (nach vorne geht ja noch aber komm mal wieder zurück )
richtig ausgeführt (kein hohlkreuz!!!) 1000x besser als crunches etc
geschaut, ist aber net viel da 
)
