Protein drinks??

[Hunky]

Abend,

zum aktuellen Trainingsplan und Abnehmungsdingsbums :P meinte mein Trainer ich sollte mal solche Drinks als Alternative zum ''Abendessen'' nehmen.

Nun habe ich aber nicht soviel Ahnung was okay ist bzw was man den als ''Anfänger'' ausgeben soll.

Bin gerade beim Fettabau und will das nicht durch nen Experiment versauen


Liebe Grüsse,

Hunky

[janit0r]

Schau mal nach "Whey", das ist in Ordnung. Schmeckt auch ganz gut.

[meddl max]

Whey ist ein besonders hochweriges Protein, das sehr schnell vom Körper resorbiert werden kann.

Wie das nun schmeckt hängt wohl stark vom Hersteller ab..