Krafttraining zu Hause - was brauch ich?

[tsb_]

ich will demnächst anfangen zu hause mit einer Langhantel zu tranieren und bräuchte ein paar ratschläge was die geräte angeht:

1) hantelstange: reicht so eine oder brauch ich auch so eine?

2) kurzhanteln: auch dazu kaufen oder überflüssig?

3) gewichte: wieviel gesamtgewicht werd ich als anfänger in überschaubarer zeit ungefähr brauchen?
brauch ich auch 0,5kg oder 1,5kg gewichte o.ä. für Kurzhanteln oder kann ich die komplett weglassen?
Guß, Gummi, Chrom - was ist in meinem Fall am besten? Sollte natürlich alles preislich überschaubar bleiben ;]

4) schrägbank: sollte möglichst preisgünstig und platzsparend sein; also vielleicht die, die , die oder die?
was könnt ihr da empfehlen?

5) sonst noch etwas?

6) welchen anbieter könnt ihr allgemein empfehlen? bei ebay ersteigern? auf seiten wie http://www.sport-tec.de zusammensuchen? wo habt ihr eure trainingsgeräte her?

danke schonmal für antworten :}

[meddl max]

Langhantel reicht im Prinzip, Gewichte sollten schon so 100kg vorhanden sein.

Kurzhanteln sind zwar ne feine Sache, aber fürn Anfang taugt die LH.

Klimmzugstange wär noch ne feine Sache dabei zu haben.