Hi
ich wollte euch mal fragen, was ihr von meinem neuen Trainingsplan haltet... besser gesagt: wie würdet ihr ihn splitten? möchte einen 2er split-haben. bauch könnte man jedoch jedes mal reinsetzen oder?
die gewichte sind jetzt nicht wichtig, das kommt noch.. wollt nur ma gucken wie ihr die muskelgruppen am besten zueinander positionieren würdet
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Trainingsplan [2er Split]
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