falsches Bauchmuskeltraining
Verfasst: 25.02.2006, 14:20
Ich habe soeben ein wenig gegoogelt und bin dabei auf diesen Link gestoßen http://www.biokinematik.de/Diverse%20Th ... ining.html, in dem man unter anderem folgendes liest: "Ein Bauchmuskeltraining in Form von situp`s, curling etc. verschlechtert die Gesamtleistung des Körpers".
Was meinen die Experten hier im Forum dazu? Ist mir, der ich sowieso schon Probleme mit meiner Atmung habe von Bauchmuskeltraining durch Situps abzuraten?
Was meinen die Experten hier im Forum dazu? Ist mir, der ich sowieso schon Probleme mit meiner Atmung habe von Bauchmuskeltraining durch Situps abzuraten?