planetquake.eu

tja was haltet ihr davon?!

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?Vie ... 5128431777

mein hüftspeck stört mich ziemlich und wollt ma wissen, ob sich das teil da lohnt oder ob das nur son schwachsinn ist, wie diese elektrischen trainer?!

und morgen ist weihnachten...
geh joggen,änder deine ernährung und mach liegestütze und co und spar dir die kohle
kost zumindest kein geld,verspricht aber auch keine wunder ala "5min täglich und dann 5 kg in 2 wochen"
gut ding will weile haben!

ich geh bereits in ein fitnesscenter und dort steht auch nix ala in 5 wochen 5 kilo

mehr meinungen ?

jo. mach das was mein vorredner gesagt hat. es gibt a) keinen lokalen fett abbau und b) wirst mit so nem staubsauger nicht genug kalorien zum abnehmen verbrennen....lösung => schweres krafttraining, kalorien defizitund GA (grundausdauer) training.

joa ich weiss ja dass man net lokal was verbrennt..

und laufen will ich auch =)

also nich so prall solche dinger ?!

total fürn arsch und rückenschädigend

kannst statt laufen natürlich auch fußball spielen, squash, badminton usw usw. schwimmen radfahren

mir wurd grad mein fahrrad geklaut

hm ich könnte laufen.. was wär besser runden aufm sportplatz oder quer feld ein ?!

ham wir den selben link? Also ich find das ding nett so schlimm. Klar zum fettabbauen ueberhaupt nicht geeignet aber trainieren kann man damit ohne probleme.

Eine Bekannte von mir hat sowas, absoluter Schrott!
Da bist du mit einem Deuserband besser beraten

lauf ne runde im wald oder so,da bekommste zumindest keinen drehwurm bzw wirste nach 10 runden langsam ballaballa im kopf

10 runden?!??

lol eine oder zwei für den anfang.. sind ja schon n kilometer dann =)

ja ma schaun.. muss nur zeit finden

hey kauf dir das ding ich hab damit wahhhhhnsinnige berge an muskeln aufgebaut du glaubst es nicht und hab gleichzeitig auchnoch fett abgenommen

vorher


nachher

gott bist du lustig.. geh zurück ins allgemeine.. hier wird ernsthaft diskutiert -.-

dann mal ernsthaft wie doof kann man denn sein das man so nen scheiss glaubt?
ich mein da muss der icq doch unter 100 liegen oder?
echt du hättest dir bestimmt auch die susan stahnke fitness line geholt wenn du hse guggn würdest oder?
:PPPP



wer den fehler findet darf lachen

wenn ich es geglaubt hätte, hätte ich wohl kaum kritisch hinterfragt..

ja mein iCq liegt schon im negativen bereich..

nun geh weg

10 runden sportplatz sind grade mal 4 läppische km...
wegen 1-2 runden lohnt ja nichtmal das loslaufen

ich bin nich son konditionsläufer :/

sind nicht 5 runden 1000 m ?

ich weiss grad nicht so genau

wenn man nen anz ordentliches Grundgerüst bzgl der Rumpfmuskeln hat sind diese Räder garnetmal so schlecht zum trainieren, man muß aber extrem auf saubere Ausführung achten, wofür man halt schon ne gute Grundlage brauch, sonst macht man mehr kaputt als es bringt.... gerade bei den Teilen ist eigenbau auch ne gute alternative


grüße
jan

das teil verursacht rückenschmerzen.spreche aus eigener erfahrung :/

leg dich lieber mit dem rücken auf den boden, und heb deine beine an.ist günstiger,meiner meinung nach effektiver.

dazu noch ernährung umstellen und ein bisschen ausdauersport treiben

viel glück

1 runde innenbahn sind 400meter,ausser sie haben heimlich was geändert

Also wir haben auf dem Dachboden noch son uralt teil davon, aus den 60er oder 70er. Man spürt schon, dass man was macht. Nur ist Ernährung umstellen und Laufen 100%ig effektiver.