Breit gebaut, braun gebrannt, 100 Kilo Hantelbank

[Na-V]

pff, wieso versteckt ihr euch denn alle? Wenn schon denn schon, also öffentlich bitte, meine Herren

[XeroX]

ich will auch wissen was der Eiweispräparate man so hat
Andyrex@web.de

Meine kommen sobald die Digicam aufgeladen ist bzw. mein vater das ladegerät findet ... :>

Ich hab erst 2 mal oder so meine Nackenmuskeln trainiert hab die voll vernachlässigt. Total der scheiss.

[Lucky5]

Original erstellt von Czevak
@Leon , ich werd hier keins reinstellen aber ich kann dir eins per ICQ schicken

wieso willst du es hier net hochladen?

[3ar1]

@Hühnerbouillon: hab die gleiche boxershorts ^^

[kne]

Wie das Timestamp sagt, schon ewas älter, aber dennoch relativ aktuell.
Naja, geht so IMO

[pressluftpinocchio]

Original erstellt von 3ar1
@Hühnerbouillon: hab die gleiche boxershorts ^^

H&M?

[sueddeutscher]

das bild entsand vor einer woche:



wie man sieht konnte ich schon etwas speck um die hüften weg bekommen, obwohl ich gerade erst dabei bin mich auf die schwere zeit (nix süßes, nix fettes, d.h. keine schokolade und kein bk oder mcd :< ) ab dem 1.mai mental vorzubereiten. sprich: ich ess momentan noch alles was mir in die finger kommt ;> .

[Bass-T]

alter was hast du fuern oberarmumfang? is ja nen baumstamm

:>

[speckglied]

@BRABUS SLK:
meine fresse ich bin zwar nicht schwul,aber du hast ja wirklich nen geilen körper! wie lang trainierst du schon?

[3ar1]

Original erstellt von Hühnerbouillon

H&M?

kann gut sein

[pressluftpinocchio]

Original erstellt von 3ar1


kann gut sein

also meine sind von da

[sueddeutscher]

Original erstellt von Bass-T
was hast du fuern oberarmumfang?

wenn ich das maßband aus muttis nähkästchen nicht verschlampt hätte, könnt ichs dir sagen ;> . ich schätze mal 38cm. ich schau später mal, ob meine mam mittlerweile nen ersatz geholt hat und dann werd ich mir das ding unter den nagel reißen und abmessen.


@semigott: ich trainier seit januar 2002 und bin seit 2 monaten 19. bevor spekuliert wird: ich nehm nix. anfang 2003 hab ich creatin ausprobiert, bekam davon aber leicht mitesser am rücken, also hab ichs nach 2 wochen sein gelassen und hol mir meine anabole steroide auschließlich übers essen <;

edit: und danke fürs kompliment

[digi2]

ha meine sind dicker hab 41

[buhmännchen]

34,5cm *grml*

[sueddeutscher]

Original erstellt von digi
ha meine sind dicker hab 41

pics? <:

[meddl max]

Angespannt hab ich ~33.
Ohne anspannen 29.5

Bissl mehr wär net schlecht, wa?

[pumpi]

@50 alias sueddeutscher alias... hat er doch scho gepostet

Original erstellt von digi
na dann bin ich wohl auch mal dran.



viel spass

[sueddeutscher]

danke pumpi!

also ich weiß nicht...irgendwie sieht das nicht nach 41cm aus, auch wenn man nicht so viel erkennen kann. außer digi ist mind. 2m groß

[pumpi]

ist nicht so mein fall; ich finde noch zu viel speck drauf! falls es dir darauf aber nicht ankommt mach weiter so

[XeroX]

derjenige der auf den Bildern über mir ist hat Haare auf der Brust ieh ;>

[Bass-T]

Original erstellt von XeroX
derjenige der auf den Bildern über mir ist hat Haare auf der Brust ieh ;>

die 2 haare, wuerdest du meinen pelz kennen wuerdest du darueber nur noch lachen ;>

[digi2]

ne also ich bin 190 und wiege 92.
bizeps trainiere ich am meisten, nzw am regelmäßigsten.
und das mit zZ über 50kg.
leider hab ich kein maßband da, das ich direkt anlegen könnte. ich muss also den umweg über eine schnur machen und diese dann an ein linieal anlegen.
dabei kann es natürlich zu ungenauigkeiten kommen. aber über 40 sinds ganz sicher.

[3ar1]

Original erstellt von Hühnerbouillon

also meine sind von da

dann werden meine wohl auch von da sein

[mAtze__inaktiv]

Original erstellt von digi
ne also ich bin 190 und wiege 92.
bizeps trainiere ich am meisten, nzw am regelmäßigsten.
und das mit zZ über 50kg.

hm.. 50 kilo
KH oder LH ?

[Na-V]

KH wäre krass, LH wäre eher mickrig, da mach ich ja mehr, Klimmzüge + Rucksack, mein Gewicht reicht nimmer (nur 63kg)

€: btw 34cm angespannt

[ersichunselbst__on^I]

hab auch nur 34cm :/

[mAtze__inaktiv]

Original erstellt von Na-V der Treckermensch
KH wäre krass, LH wäre eher mickrig, da mach ich ja mehr, Klimmzüge + Rucksack, mein Gewicht reicht nimmer (nur 63kg)

€: btw 34cm angespannt

also ich bin net gut in bankdrücken und da drück ich nur 55..

aber als bizepsübung mit über 50kg?

also wenn ich mir die fotos anschau.. naja kanns mir net recht vorstellen, dass er 50 kg an der KH nimmt

digi äusser dich!!

btw: hab angespannt knapp 33 cm biceps

[digi2]

ist ne langhantel und zwar ne ungebogene.
im studio haben die meistens solche mit winkeln drin. soeine werde ich mir auch demnächst anschaffen. ist angeblich gesünder...
also hab da 2 unterschiedliche "setups".
einmal die 12,11,10...5 wdh-variante
und zum zweiten die 10,8,7...5 wdh-variante.
die erste mach ich mit 45 und die zweite mit 51.

[pumpi]

50kg auf der lh curls du 8 mal in 3 sätzen na-v ? oder warum machst du mehr? versteh ich nicht. falls du meinst, dass klimmzuege = lh curls sind denk bitte nochmal scharf nach.

[Na-V]

Hm okay, an sich hast du Recht, die Klimmzüge spannen doch noch ne Reihe anderer Muskelpartien an... obs viel schwerer/leichter ist, kann ich nicht sagen, hab keine LH, nur ne Reckstange + 2 KH (wovon ich auch nur 1 benutze, Gewichtmangel)
Aber falls du es mir näher erläutern willst - mach das ma, mehr Ahnung schadet nie