Breit gebaut, braun gebrannt, 100 Kilo Hantelbank

[janit0r]

Topic ist Thema.

Hab leider noch Probleme mit meiner Digicam, aber das bekomm ich irgendwann noch hin.

[caedes]

was ist denn das? nen photothread ohne nen bild am anfang? na, dann fang mal an

[janit0r]

Original erstellt von caedes
was ist denn das? nen photothread ohne nen bild am anfang? na, dann fang mal an

Haha, das Prob ist, dass ich das Programm für mein Cam verschludert habe. (eher gesagt mein Vatter)

Hast du Angst, dass über dich gelacht wird, oder wie?

[caedes]

noe...aber ich weiss ja garnet was du sehen willst
muss mal meine halbnacktbilder raussuchen

[janit0r]

Original erstellt von caedes
noe...aber ich weiss ja garnet was du sehen willst
muss mal meine halbnacktbilder raussuchen

Was ich sehen will? Bist du so groß, dass immer nur ein Teil von dir auf ein Foto passt?
Genau, Halbnacktbilder.

[caedes]

Original erstellt von Knochenmueller


Was ich sehen will? Bist du so groß, dass immer nur ein Teil von dir auf ein Foto passt?

tut mir leid, aber ich habe halt nur ein teil

[Roysen]

irgendwie kommt mir das topic ein bissl schwul vor.

[sueddeutscher]

jetzt poste endlich das/die bild/bilder!!!!!!!!

[Bass-T]

hab keine muskeln

[Lucky5]

das war ja wohl ein reinfall.
:klatsch:

[Roysen]

ich würds ja machen. aber hab ka wie ich das posten sollte mangels webspace, ausserdem müsst ich mir dann erstmal die digikamera von meinem brother ausleihen.

wobei ich dem knochenmüller eigentlich keine wixvorlage bieten möchte.

[sueddeutscher]

ich kanns dir auf meinen webspace hochladen, ist kein problem.

[janit0r]

Original erstellt von 073.Sim
.

wobei ich dem knochenmüller eigentlich keine wixvorlage bieten möchte. [/B]

Büdde, nur ein Mal.

[XeroX]

maaan du musst anfangen so sind die regeln!!!

[sueddeutscher]

ende oktober/anfang november 2003

77kg @ 180cm :





heute nachm train:

83kg:



bilder sind nicht die besten (handycam), aber immerhin etwas...

[Roysen]

eiferst wohl deinem idol 50 cent nach, wah

[n1ppler]

@50 Cent:

Kannst du mir mal bitte deinen Oberarmumfang von den ersten zwei Bildern nennen ?

[Cpt. Kewl2]

Original erstellt von 073.Sim
eiferst wohl deinem idol 50 cent nach, wah

ich dachte das tun hier alle o_O

[sueddeutscher]

Original erstellt von n1ppler
@50 Cent:

Kannst du mir mal bitte deinen Oberarmumfang von den ersten zwei Bildern nennen ?

waren wenn mich nicht alles täuscht zw. 37 und 38cm je nachdem ob kalt oder warm.

@rest: den nick hab ich nur spaßeshalber ausgesucht , aber stimmt schon, der ist verdammt gut durchtrainiert.

mein ziel sind bis zum sommer 85 definierte kg, d.h. der speck muss weg , 2 monate vor die badesaison beginnt werde mich mich wohl an die defi wagen. momentan kuck ich, dass ich ordentlich draufpacken kann. wenn man die alten und die neuen bilder vergleicht sieht man, dass der 4pack verschwunden ist, dafür aber brust und oa zugelegt haben. im sommer kann ich dann ja neue bilder posten.

[n1ppler]

Original erstellt von 50 Cent


waren wenn mich nicht alles täuscht zw. 37 und 38cm je nachdem ob kalt oder warm.

Ah gut, jetzt weiss ich, dass ich nur "noch" 5cm an Oberarmumfang zulegen muss damit es so aussieht.

Wie lang trainierst du denn schon ?

[hoschig0r]

Jo, wenn es nur so einfach wäre

Ich bin im Moment auch in Massephase, im Sommer gibts pixx

[Cpt. Kewl2]

@50 cent: meine schwester würd gern mal dein gesicht sehen :>

[janit0r]

So, das Prob mit der DigiCam ist behoben.
Gut, das 50 Cent einen Anfang gemacht hat.
Alle anderen sind Puuuuuuuuuuusies!






Der schwarze Zahn kommt vom Handball.

[sueddeutscher]

Original erstellt von n1ppler


Ah gut, jetzt weiss ich, dass ich nur "noch" 5cm an Oberarmumfang zulegen muss damit es so aussieht.

Wie lang trainierst du denn schon ?

zum unfang: die messungen sind von anfang 2003, hab seitdem nix mehr vermessen, aber da ich im sommer nicht so die super fortschritte gemacht hab wegen gewissen umständen(6kg abgenommen wegen ferienarbeit + kein train und dann n monat später dass alte gewicht wieder draufgefressen), denke ich, dass ich zum zeitpunkt der bilder den selben umfang wie zu jahresbeginn 2003 hatte.

hab am 20sten januar 2001 angefangen , weiß ich so genau, da ich jetzt das studio wechsel und zuvor kuckn musste, wann mein vertrag ausläuft.

@ kewl: rofl :> . kannst ja mal meinen webspace durchstöbern, da ist sicher n bild, aber auch viel crap...schau einfach auf welchem server meine sig liegt.

ciao

edit--> @Knochenmueller: na sieht doch schonmal ganz gut aus. n paar daten wären noch interessant: alter, gewicht, größe, trainingszeit, zuhause oder studio...

[janit0r]

@50Cent:
Bin 16, trainiere daheim mit so einem Multifunktionsteil seit... 4 - 5 Monaten.

Größe: 196cm
Gewicht: 75kg (nur Muskeln, kein Fett )

3 Mal die Woche à 1 Stunde, dann nochmal 2 Mal die Wochen Handball à 1 1/2 Stunden.

[Lucky5]

Original erstellt von hoschig0r
Jo, wenn es nur so einfach wäre

Ich bin im Moment auch in Massephase, im Sommer gibts pixx

was heisst hier immer massephase???
ist das ein synonym für kraftaufbauphase??
ich wechsle naemlich immer alle 6 wochen zwischen kraftausdauer und kraftaufbau!

[sueddeutscher]

massephase ist für mich trainieren im wdh-bereich von 6-10 wdh, essen + trinken was ich will und so viel ich will. das mach ich dann über die wintermonate und schau, dass ich möglichst viel zulegen kann an gewicht und muskelmasse. dick werd ich deswegen nicht, hab keine veranlagung dazu ...und 2 mon vor badesaison wird definiert.

[Lucky5]

alles klar. dann ist es, was ich kraftaufbauphase nenne!

[frenzy66]

sind eure poserpics da oben mit voll anspannen oder sieht das immer so aus?

[t1eR]

Original erstellt von frenzy
sind eure poserpics da oben mit voll anspannen oder sieht das immer so aus?

50Cents sind denk ich ohne, Knochenmuellers aber schon.


http://members.tripod.de/jokr/duerr.jpg
Ist aber schon über ein Jahr her, hab mittlerweile überall mehr, besonders am Bauch.