Ansporn beim Abnehmen?

[fame]

Machst dich gerne lächerlich oder?

[schokomomo]

Wieso?
Is halt so.

Wenn du auf nem Workshop oder Meeting bist. Essenspause ist. Alle ihre Stullen vom Bäcker rausholen und du dann n Apfel, Reiswaffeln und Hüttenkäse isst.
Dann die Frage wieso mit "Ich fühl mir mit gesunder Ernährung einfach fitter und wohler und es kommt meinem Sport zu gute", beantwortest eckst du halt an.
Wenn du dann die Frage, wie oft du pro Woche trainierst wahrheitsgemäß beantwortest bist du gleich unten durch.
Und das ohne die anderen auch nur im Ansatz auf ihre Sachen angesprochen zu haben.

Oder wenn du auf ner Geburtstagsparty weder Kuchen noch Chips oder Alkohol anrührst. Weshalb ich nich trinke beantworte ich meist mit "Ich fahre." und nich wahrheitsgetreu mit: "Weil ich morgen trainiere."

[thuNDa]

extremist

[schokomomo]

Wieso Extremist? Nur weil ich kein Alkohol trinke und nich jeden winzigen Anlass als Ausrede finde meine Ernährung schleifen zu lassen?
Ich trainier ja um irgendwann mal fit zu werden. Um mich zu verbessern. Ich sehe Training nich als Beschäftigungstherapie und mache es auch nich für's Wohlbefinden. Ich geh mit dem Ziel der Verbesserung da ran. Und das geht halt damit einher.

[fame]

Lies noch mal was du geschrieben hast "... wie Scheiße sie leben... "

Ist halt schon übertrieben hoch 10.

[schokomomo]

Naja, find ich nich übertrieben.
Wie sieht die Ernährung von einem durschnittlichen Jungesellen in den 20ern aus? Und wie hoch is das Bewegungspensum?

[catch]

Lies noch mal was du geschrieben hast "... wie Scheiße sie leben... "

Ist halt schon übertrieben hoch 10.

Oh, ich weiß nicht wie übertrieben das ist, hab gestern eine Reportage auf ZDF gesehen (da ging es zwar um Fitness und Bewegung) und Sätze wie "Wer zuviel sitzt.. ist früher tot!" machen einem mal klar worum es hier geht.
Extrem ist das neue Normal!

[fame]

Naja, find ich nich übertrieben.
Wie sieht die Ernährung von einem durschnittlichen Jungesellen in den 20ern aus? Und wie hoch is das Bewegungspensum?

Du gibst doch oben ein Beispiel mit den Stullen. Zwischen nem Vollkornbrot mit Gurke, Tomate und Käse und Scheiße leben liegen halt noch Welten.

Genies dein Leben lieber anstatt so mad wegen nichts zu sein.

[schokomomo]

Hab die Reportage auch gesehen. Wurde aber nichts neues erzählt.

Bin nich mad. Schildere nur, was ich so erlebe.

[catch]

Hab die Reportage auch gesehen. Wurde aber nichts neues erzählt.

Ist wohl richtig, aber auch nichts Falsches denk ich. Das ist doch auch schonmal was!

[fame]

Bin nich mad. Schildere nur, was ich so erlebe.

Du schilderst nicht nur sondern wertest auch, und das in einem extrem welches halt nach außen ziemlich lächerlich wirkt.

Nochmals: "Zwischen nem Vollkornbrot mit Gurke, Tomate und Käse und Scheiße leben liegen halt noch Welten."

Versteh doch einfach dass es neben deinem Extrem und "Ich hau mir 3l Cola und 3 Pizzen am Tag rein" noch einen Mittelweg gibt der nichts mit "... wie scheiße sie leben..." zu tun hat. Wenn du in der Hinsicht offener wirst wirst du vielleicht auch nicht mehr so komisch angeschaut. Ich für meinen Teil lasse jeden das Essen was er will und beurteile Leute nicht danach. Aber wenn du mir vorwerfen würdest dass ich scheiße lebe nur weil ich morgens ein Brot anstatt Hüttenkäse mit Reiswaffeln esse würde ich dich natürlich auch für bekloppt halten.

Wenn du im realen Leben also genauso nervig (im Bezug auf dieses Thema) rüberkommst wie hier wundert es mich ehrlich gesagt nicht. Ich habe noch bei niemandem erlebt dass er aufgrund seiner Ernährung komisch angeguckt wird.

[floppydrive]

Kenn ich.
Ecke auch oft an, weil ich passiv den Leuten vorhalte, wie scheiße sie leben und sie sich dann angegriffen fühlen.
Kann man nich ändern.

Und es wundert dich das Leute sich dann angegriffen fühlen weil du ihnen das sagst

[catch]

Ich habe noch bei niemandem erlebt dass er aufgrund seiner Ernährung komisch angeguckt wird.

Selbst ich - und ich bin fürwahr kein Extrem - werd verständnislos angeschaut, wenn ich auf der Arbeit nur mal Krapfen oder Würstchen mit Semmel dankend ablehne.

Und es wundert dich das Leute sich dann angegriffen fühlen weil du ihnen das sagst

Er "sagt" es ihnen ja nicht.

[floppydrive]

Ja und was dann, die Leute werden sich nicht ohne Grund aufregen?

In meiner Firma gibt es auch eine Mitarbeiterin die immer belehrend wird wenn man mal etwas ungesundes isst, das geht mir auch auf den Zeiger.

€dit: Viele dieser "Bessermenschen" merken aber gar nicht wie sie andere Leute damit belabern, ob es nun Vegetarier, Bodybuilder oder Nichtraucher sind. Oft finden sich da Leute die schon aus der Aktion von anderen Menschen diesen völlig abwerten.

[SanaK4n]

Oder wenn du auf ner Geburtstagsparty weder Kuchen noch Chips oder Alkohol anrührst. Weshalb ich nich trinke beantworte ich meist mit "Ich fahre." und nich wahrheitsgetreu mit: "Weil ich morgen trainiere."

wie lange trinkst du schon nicht mehr?

[schokomomo]

Eigentlich noch nie. Kann an einer Hand abzählen wie oft ich betrunken war.
Und lieber Fame, ich glaub du hast nich richtig gelesen. Weder kommentiere ich deren essen, noch werte ich, noch halte ich ihnen vorträge. Ich esse mein Zeug einfach und wenn ich gefragt werde wieso antworte ich ganz neutral "Weil's mir damit besser geht und mir eine gesunde Ernährung wichtig is.", ohne einen Kommentar über deren Sachen zu verlieren.

und Floppy kann auch nich lesen....
Kann doch jeder fressen was er will. Wenn sich die Leute so wenig darum scheren würden, was ich esse, wie ich mich darum schere, was sie essen, würd ich auch nich anecken.

[demko]

Ihr habt Probleme... Sag doch einfach schmeckt geil und es is dein Lieblingsessen und gut is :E
Wtf warum führt ihr im Alltag Gespräche über euer Essen... :E

[b3ast]

Das ist ein Thread übers Abnehmen demko, da wird eben über Essen diskuttiert .

[demko]

Ich meine nicht im Thread, sondern im RL. Wieso sprechen euch Leute aufs Essen an? ...

[schokomomo]

Weil es nich der Norm entspricht. Ganz einfach.
Und in Deutschland muss man da dann ja immer mit'm Finger drauf zeigen.

[inch]

Weder kommentiere ich deren essen, noch werte ich, noch halte ich ihnen vorträge.

Ecke auch oft an, weil ich passiv den Leuten vorhalte, wie scheiße sie leben und sie sich dann angegriffen fühlen.

So ein Gelaber immer.

Boeses Deutschland! Was haelt dich davon ab in die USA auszuwandern und ein Crossfitstar zu werden?

Manche haben Probleme.

[demko]

Ich glaub du hast nicht so richtig verstanden was er meint inch...

[squaaaler]

so, neuer Ansporn:

zur Rückrunde Oberschenkelsehne angerissen, Vorrunde war nicht sonderlich prickelnd, jetzt Offseason Training. Ein paar Kilo sollen runter, Leistung soll sich steigern, habe 26 Wochen bis zur Saisoneröffnung.

Wieder mit Joggen angefangen und für's Knie jetzt noch zusätzlich stationäres Fahrrad. Hoffentlich kann ich die Muskeln wieder aufbauen.

[Hoxy]

Hey, ich sehe gerade, dass diese Diskussion übers Essen und wie die Mitmenschen darauf reagieren schon etwas her ist, aber ich muss sagen ich habe ähnliche Erfahrungen gemacht.

Ich hab auch niemandem auf die Füße getreten in der Mensa wenn ich meinen gesunden Kram rausgeholt hab. Aber während die anderen dann mit ihren fetten Schnitzeln und Pommes angekommen sind hab ich meinen Kram ausgepackt und wurde natürlich sofort drauf angesprochen. Im Endeffekt steckt da Neid dahinter. Sie sehen, dass man es auch anders machen kann und entdecken Tief in ihrem Innersten, dass sie dafür nicht die Willenskraft haben (meine Ernährung nachgemacht hat noch nie jemand von den Unileuten, nicht mal der Kollege der auch viel trainiert). Dann kommen leicht abfällige Sprüche. Nur zu dumm, dass man sowas jederzeit mit Sätzen wie "ja ist ja nicht meine Sache wenn du ungesund leben willst" schlagen kann. Nur wenn man zu direkt wird macht man sich nur unbeliebter. Oft sag ich gar nix. Als wir dann letztens in einem Club in FFM feiern gegangen sind und ich etwas recht körperbetontes getragen habe, kamen dann auch positive Kommentare wie "oh, du siehst aber sehr gut aus heute". Dass das alles mit der unkonventionellen Ernährung zusammenhängt ist den meisten zwar klar, aber nicht so richtig "bewusst". Was ich mir für Gedanken gemacht und Zeit investiert habe für meinen Körper... das ist für manche Menschen einfach nicht vorstellbar. Für diejenigen, die gar keinen Sport machen werde ich damit schnell mal zum Hassobjekt a la "warum hat der das und ich nicht?", auch wenn ich eigentlich mich versuche freundlich zu verhalten und gar nicht auf meinen Sport zu sprechen kommen will... wir sind halt wie die wilden Tiere wenn mans genau nimmt... ein riesiger Affenstall.

[catch]

Gibts von dir derzeit aktuelle Bilder? Da muss sich seit den letzten im Muskelthread ja einiges getan haben.

[Hoxy]

Ich hatte generell vor, nicht mehr so viel Pix zu posten in diesem Forum. Ich werd wohl noch 1x Bilder posten, kurz vor Sommerbeginn. Ich leg noch einmal ne richtig harte Diätphase ein vorher, ich bin mit mir selbst nicht zufrieden genug um jetzt Bilder meiner Figur zu zeigen. Aktuell schätz ich mal den KFA auf 12%... 10 sind das Ziel.

[skyjaker]

Also ich werde auf Arbeit auch immer auf mein Mittagessen angesprochen. Echt nervig Meine Kollegen hauen sich jeden Tag Pizza rein und wenn man selber mit nem Apfel daher kommt, ist man gleich Aussenseiter.

[NordGeil]

Mimimimi, alles humorlose Spacken oder was. Sag einfach, dass dein Bikini dir diesen Sommer wieder passen soll. Manche scheinen hier einfach nur Steilvorlagen geben zu wollen.

[squaaaler]

Wurde gestern auch das erste mal angesprochen, er hat's aber lässig genommen auf den Kommentar "dass ich sonst nur scheiße futtern würde".

Gestern mit der Nike+ App das erste mal joggen gewesen, nicht alle Funktionen benutzt, hat aber sehr genau meinen Weg getracked unnd kilometerweise ein Geschwindigkeitsupdate gegeben, fand ich ganz nett. War die letzten Jahre einfach immer nur so joggen, ohne high-tech. Werde mal den Cheermodus (powered by facebook) probieren beim nächsten mal

[caine]

Ich geb auch mal wieder einen Status von mir

11Monate Ernährung umgestellt.
-33kg
-Täglich max. 2100kcal, einmal die Woche max. 4200kcal
-Sport durchschnittlich 1-2 die Woche (Fitness Studio und Schwimmen) zur Zeit weniger wegen meiner Knieorthese.



Fehlen noch 19kg bis <100kg und dann heisst es halten.

Nun muss der rest Bauch noch weg