Verfasst: 23.09.2005, 23:31
komm auf 22
Also normalerweise mache ich Liegestütze nach folgendem Prinzip:
15 Wiederholungen, kurze Pause, 15 Wiederholungen, Pause usw.
Da komme ich auf rund 75 - 80...
Am Stück sind es je nach Tagesform 35-40, aber dann is schon hart an der Grenze.