Willkommen im #Neuland
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erwische mich in letzter zeit immer öfters dabei kette zu rauchen. wurd jetzt die letzten wochen auch schon mehrmals drauf angesprochen ob ich das nicht mal n bißchen reduzieren will...
hat angefangen nachdem ich zwei stangen zigaretten bekommen habe,obwohl ich normalerweise drehe.
jetzt dreh ich wieder,und rauche trotzdem noch zuviel! damn!
tipps zum reduzieren,aufhören will ich nicht,keine angst!
T-ISDN: Mit dem Oldtimer unterwegs auf der Datenautobahn
Mach dir taeglich ne Strichliste und rauche den ersten Tag normal (viel). Dann reduziere die Anzahl der Zigaretten Tag fuer Tag um zwei (ausgehend vom ersten Tag an). Wenn du bei einem dir ertraeglichem Maße bist versuche dieses zu halten und mach weiter schoen Striche. Irgendwann dann aufhoeren mit der Liste und nur mal ein oder zwei Tage die Woche pruefen wieviel du so taeglich rauchst. Nach geraumer Zeit wird sich das eingependelt haben
Ich pruefe immer mal wieder was ich so taeglich rauche, zur Klausurzeit kann das schon ganz schoen fiese Ausmaße erreichen.
Ich fuercht mich so vor der Menschen Wort. Sie sprechen alles so deutlich aus: Und dieses heißt Hund und jenes heißt Haus, und hier ist Beginn und das Ende ist dort.
Mich bangt auch ihr Sinn, ihr Spiel mit dem Spott, sie wissen alles, was wird und war; kein Berg ist ihnen mehr wunderbar; ihr Garten und Gut grenzt grade an Gott.
Ich will immer warnen und wehren: Bleibt fern. Die Dinge singen hoer ich so gern. Ihr ruehrt sie an: sie sind starr und stumm. Ihr bringt mir alle Dinge um.
Merk dir doch einfach die Zeit wenn du Eine rauchst und rauche dann einfach z.B. erst 1 Stunde später wieder eine. Sollte eigentlich klappen.
Oder versuchs mal mit Kaugummi!!!
würde auf jedenfall wieder beim drehen bleiben. merk ich bei mir als einer der hier im vergleich zu euch wahrscheinlich sehr wenig raucht ( 2-3 am tag )... wenn ich aber mal ne volle schachtel kippen hab, egal ob am wochenende oder während der woche ist diese meistens weg, weil ich halt einfach nur kippe rausholen und anzünden muss...
Original geschrieben von spid ich hab mir mit agony eine zeit lang "seltsame" sms ausgetauscht (so sachen wie "ich möchte in deinen eingeweiden sitzen und kräftig onanieren"), dummerweise hatte meine schwester sich mal mein handy geschnappt, die sms gesehn und meiner mutter gezeigt
sie dachte ziemlich lange ich wär schwul :X