ich wollte mal anfragen, ob sich hier jemand mit Jahrestrainingsplänen auskennt und mir vielleicht sagen kann, wo ich solche zum Ansehen und Nachlesen finden kann.
Speziell geht es hier um Fußball, kann allerdings auch jede andere Sportart sein.
Sinn und Zweck ist es, einen Überblick über Vorbereitungsphase, Aufbauphase und Spielphase zu bekommen. Was natürlich auch so Dinge wie Muskelaufbau etc. beinhaltet.
Wäre für jede Hilfe dankbar.
Danke siN*23*
Denkt daran : Adipositas ist ungleich Purzelbaum
