Da es kein fitnes Forum gibt schreib ich hier rein.
Habe zu weihnachten eine 10kg kurtz Hantel bekomme und habe mir selber auch noch
Handfeder gekauft, wollte wissen ob es schlimm ist jeden tag zu Trainieren oder soll man wirklich nur alle 2 tage Trainieren so wie ich es jetzt mache.
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Trainieren
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Re: Trainieren
Original geschrieben von killua-chan
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