Ich hab seit ca. 1 Woche Schmerzen im rechten Ellenbogengelenk. Aber nur bei Concentrationcurls, bei Bankdrücken schwächen die wieder ab. Gestern beim Handballspielen waren die komischerweise auch wieder da.
Das ist ein stechender Schmerz, aber nicht so stark, dass es pocht.
Ich vermute ja, dass sich bei der Bizepsübung ne Sehne verschiebt oder so.
Hab ihr ne Vermutung und was könnte man machen? Hab mir erstma Sportöl gekauft, womit ich mich vor und nach dem Training einreib., Wärmt die Gelenke etwas.
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Gelenkschmerzen
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- Gorre
- Beiträge: 434
- Registriert: Aug 2004
sorry wenn ich nochmal reinschreibe aber ich habe nämlich auch ein ähnliches problem und zwar wenn ich jetzt ungefähr 1 monat lang jeden tag regelemäßig klimmzüge und liegestütze mache hab ich nach diesem monat wo ich jeden tag trainiert habe auf einmal einen stechenden schmerz im oberarm. wenn ich nun das training wieder aufgebe legt sich der schmerz wieder und es ist alles wieder gut.
es stört halt wenn man immer nur ein monat oder so trainieren kann und dann das training immer wieder aufgeben muss da der stechende schmerz im oberarm sonst einen nicht still lässt. ich hab jetzt einen monat lang trainiert und will jetzt nicht schon wieder abbrechen... besonders sticht es nach dem training oder wärend dem training.
vielleicht kennt einer das problem und kann mir helfen? kann es sein das ich zuviel trainiere!?
danke
es stört halt wenn man immer nur ein monat oder so trainieren kann und dann das training immer wieder aufgeben muss da der stechende schmerz im oberarm sonst einen nicht still lässt. ich hab jetzt einen monat lang trainiert und will jetzt nicht schon wieder abbrechen... besonders sticht es nach dem training oder wärend dem training.
vielleicht kennt einer das problem und kann mir helfen? kann es sein das ich zuviel trainiere!?
danke
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- Gorre
- Beiträge: 434
- Registriert: Aug 2004
danke, also es ist ein eher stechender schmerz nicht extrem aber doch sehr spürbar im rechten oberarmbereich. ich kann es aber nicht richtig einschätzen ob es jezt am muskel, knochen oder sehne schmerzt...
es ist auch so das es nicht lange schmerzt, also nur während dem training und eine weile danach.
ich denke allerdings das es nicht so schlimm ist da es ja nur vorkommt wenn ich regelmäßig trainiere.
es ist auch so das es nicht lange schmerzt, also nur während dem training und eine weile danach.
ich denke allerdings das es nicht so schlimm ist da es ja nur vorkommt wenn ich regelmäßig trainiere.