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Bierlauf
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- Major
- Beiträge: 4009
- Registriert: Apr 2003
- Wohnort: Fulda
Bierlauf
Vielleicht hat jemand im Allgemeinen die Wette mitbekommen, wo jemand seinen Computer über 13km getragen hat.
Ich habe vor, dasselbe zu tun, nur mit einer Bierkiste.
Wie kann ich mich am besten darauf vorbereiten?
Trainiert werden soll: Griffkraft, Unterarme.
Ich habe vor, dasselbe zu tun, nur mit einer Bierkiste.
Wie kann ich mich am besten darauf vorbereiten?
Trainiert werden soll: Griffkraft, Unterarme.
hm also ich find bierkiste deutlich schwerer. die kann ma halt net mit einer hand heben bzw untern arm klemmen (bzw wenn nur kurz un in ner scheiss position)
am besten trainieren die auf der schulter zu tragen, damit sollte es klappen. so mit beiden haenden vorm bauch auf dauer is kaum machbar, da versteifen die haende/arme zu arg.
am besten trainieren die auf der schulter zu tragen, damit sollte es klappen. so mit beiden haenden vorm bauch auf dauer is kaum machbar, da versteifen die haende/arme zu arg.
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- Major
- Beiträge: 4009
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- Wohnort: Fulda
@Bool:
Das mit "vergiss es" denk ich mir auch die ganze Zeit.![Biggrin :D](./images/smilies/biggrin.gif)
Deswegen will ichs ja machen.
@Fee:
Nicht Alkoholiker? Hast du schon mal ne Kiste getragen?
Noch was: Die Kiste darf nicht die Erde berühren, wenn ich die Kiste abstell, dann nur auf mir selber.
Unterer Rücken ist wichtig, k, XeroX. Kannst du eventuell Übunge(n) nennen?
Das mit "vergiss es" denk ich mir auch die ganze Zeit.
![Biggrin :D](./images/smilies/biggrin.gif)
Deswegen will ichs ja machen.
@Fee:
Nicht Alkoholiker? Hast du schon mal ne Kiste getragen?
![Rolleyes :rolleyes:](./images/smilies/rolleyes.gif)
Noch was: Die Kiste darf nicht die Erde berühren, wenn ich die Kiste abstell, dann nur auf mir selber.
Unterer Rücken ist wichtig, k, XeroX. Kannst du eventuell Übunge(n) nennen?
Re: Bierlauf
Das ist nix besonderes; ein Notebook ist keine Belastung und ein 6er-Kasten ebenfalls nicht.Original geschrieben von [SAD]janit0r
Vielleicht hat jemand im Allgemeinen die Wette mitbekommen, wo jemand seinen Computer über 13km getragen hat.
Ich habe vor, dasselbe zu tun, nur mit einer Bierkiste.
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- Major
- Beiträge: 4009
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- Wohnort: Fulda
Also habs ja schon im Allgemeinen gepostet, aber ich noch mal der Link.
Hab nix besonderes mehr trainiert, da die größte Beastung auf dem Bizeps liegt.
http://forum.ingame.de/quake/showthread ... t=bierlauf
Hab nix besonderes mehr trainiert, da die größte Beastung auf dem Bizeps liegt.
http://forum.ingame.de/quake/showthread ... t=bierlauf
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- Visor
- Beiträge: 2074
- Registriert: Jun 2005
ich hab vor langer zeit mal nen ebay-artikel gesehen für einen bierlauf. Da konnte man sich einen Startplatz ersteigern. Regel: 2 Personen müssen eine bestimmte Strecke zurücklegen und nebenbei den Kasten Bier leertrinken!! Wer als erstes strecke und bier hinter sich gebracht hat, hat gewonnen...
asi oder?
asi oder?
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- Major
- Beiträge: 4009
- Registriert: Apr 2003
- Wohnort: Fulda
Wieso? Das findet jährlich praktisch überall statt.Original geschrieben von lambda²
ich hab vor langer zeit mal nen ebay-artikel gesehen für einen bierlauf. Da konnte man sich einen Startplatz ersteigern. Regel: 2 Personen müssen eine bestimmte Strecke zurücklegen und nebenbei den Kasten Bier leertrinken!! Wer als erstes strecke und bier hinter sich gebracht hat, hat gewonnen...
asi oder?
![Smile :)](./images/smilies/smile.gif)
Also so ne volle Bierkiste ist überls schwer zu tragen, ich hab bei Rock am Ring dieses Jahr ne Despokiste vom Auto zum Zeltplatz getragen und zig mal abgestellt, weil sich mir die Arme total verkrampft haben (okay man muss dazu sagen, dass ich noch n Zelt, n Schlafsack, ne Luma und n Rucksack zur selben Zeit getragen hab aber trotzdem
)
Griffkraft und Unterarme trainierst du am besten indem du klettern gehst in so ner Halle oder so...
Auch mit diesen Federn, die du so in der Hand zusammen drückst kannst die Griffkraft steigern, aber das alles bringt nix, wenn du nicht ne praktikable Technik hast, weil einfach in den Händen tragen kannst vergessen...
Also auf der Schulter scheint mir vielleicht noch möglich.
![Ugly :ugly:](./images/smilies/ugly.gif)
Griffkraft und Unterarme trainierst du am besten indem du klettern gehst in so ner Halle oder so...
Auch mit diesen Federn, die du so in der Hand zusammen drückst kannst die Griffkraft steigern, aber das alles bringt nix, wenn du nicht ne praktikable Technik hast, weil einfach in den Händen tragen kannst vergessen...
Also auf der Schulter scheint mir vielleicht noch möglich.
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- Biker
- Beiträge: 1130
- Registriert: Okt 2001
Bei nem richtigen Bierlauf muss man den Kasten ja auch trinken.
Das ist aber nix fürs Sportforum da dann eh der gewinnt der am besten saufen kann und nicht der sportlichste!
Das ist aber nix fürs Sportforum da dann eh der gewinnt der am besten saufen kann und nicht der sportlichste!
Wenn die Sonne der Kultur tief steht , werfen auch geistige Zwerge lange Schatten
Proud ex-member of the crew formerly known as SHC!
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Original geschrieben von [SAD]janit0r
@Cherub:
Die Sache ist gegessen.![]()
ups
![Biggrin :D](./images/smilies/biggrin.gif)
Ich hab nicht aufs Datum geachtet, sah so neu aus das Topic weil so wenig Beiträge und so...
Aber trotzdem, wer weiss, vielleicht kommst du ja mal wieder auf so komische gedanken, dann is mein Post schon da und wartet auf dich...
![Ugly :ugly:](./images/smilies/ugly.gif)
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- Visor
- Beiträge: 2074
- Registriert: Jun 2005
ihh...indoor-climbing...Original geschrieben von Cherub
Griffkraft und Unterarme trainierst du am besten indem du klettern gehst in so ner Halle oder so...
![Biggrin :D](./images/smilies/biggrin.gif)
ich finde das gerät super, das man so drehen muss und durch die rotation wird des immer schwieriger zu halten => kraft in den unterarmen...
btw: ich finde vor allem das trinken des bierkastens heftig!!
Dacht halt er sollte sich zum anfangen nich gleich in die Nordwand vom Mount Everest hängen...Original geschrieben von lambda²
ihh...indoor-climbing...
ich finde das gerät super, das man so drehen muss und durch die rotation wird des immer schwieriger zu halten => kraft in den unterarmen...
btw: ich finde vor allem das trinken des bierkastens heftig!!
![Ugly :ugly:](./images/smilies/ugly.gif)
Gyro Twister meinst du... Hab ich auch irgendwo rumliegen das Dingens.